Thực hiện động tác 20-30nhịp . Lặp lại 3lần 1 động tác .
Link mua dây ?? https://bit.ly/2LG8CKg
Link mua thảm?? https://bit.ly/2ZbF7rM
Bài Cơ 15: Eo thon bụng nhỏ / Mông to đùi thon /Tự tin mặc bikini đón hè ( tập với dây Kháng lực )